Avez-vous une jeune pré-adolescente dans votre vie et vous vous demandez comment vous allez l'aider à traverser cette étape importante de la féminité ? Nous répondons quotidiennement aux questions sur QUORA.com, et vous ne croiriez pas le nombre de jeunes filles, certaines âgées d'à peine 10 ans, voulant savoir comment elles peuvent réussir à CACHER leurs règles à leurs parents... c'est triste, n'est-ce pas ? n'est-ce pas ? Bien sûr, nous les encourageons à communiquer avec leur mère ou leurs sœurs aînées, en les rassurant sur le fait qu'elles ont elles aussi vécu la même expérience. Pourtant, cette question revient sans cesse. Si vous êtes mère, belle-mère, grande sœur, tante ou amie d'une jeune fille, ce blog est fait pour vous !
Vous souvenez-vous d'avoir eu vos premières règles ? Selon votre âge, vous avez probablement remarqué que vous étiez un peu plus âgée que les filles qui en ont aujourd'hui. Les premières règles peuvent être effrayantes pour une fille de 13 ans, imaginez pour une fille de 9 ans. La vue du sang peut effrayer la plupart des adultes. Étonnamment, les adolescents d’aujourd’hui savent moins à quoi s’attendre que les générations précédentes, qui n’avaient pas Internet. (Etes-vous surpris par cela ?). Voici quelques conseils pour aider la jeune fille de votre vie à faciliter la transition.
1- Faites-lui savoir quels sont les symptômes à surveiller
Elle le saura dès qu'elle en ressentira les signes : douleurs dans le bas-ventre et dans le dos, apparition de boutons et de poils pubiens. Si elle discute avec vous de ces changements, au fur et à mesure qu'ils se produisent, vous avez déjà une longueur d'avance de géant en communication, la porte est ouverte !
2-Parlez
Pourquoi les femmes ont-elles leurs règles ? À quoi servent-ils? Comment fonctionne le cycle menstruel ? Pourquoi les garçons n'en ont-ils pas ? À quoi cela ressemble-t-il? Pas de tabous, répondez à TOUTES ses questions sur les menstruations, et n'attendez pas la puberté. Vous pouvez commencer à introduire le sujet d'une manière adaptée à votre âge dès que possible. Plus vous passerez de temps à lui expliquer ce qui va se passer, meilleure sera sa compréhension. Plus important encore, elle comprendra que tout cela est tout à fait normal et naturel. Ce blog va vous aider !
3-Ne pas sortir du sujet
Ne vous précipitez pas pour tout dire d'un coup. Le sujet des menstruations peut facilement se diviser en de nombreuses choses, comme le contrôle des naissances et le sexe… il n’est pas nécessaire de parler de tout cela maintenant. Concentrez-vous sur les règles, les cycles, la santé, cela suffira pour l'instant.
4-Montrez-lui quoi faire.
Vous souvenez-vous de la démonstration du préservatif et de la banane à l'école ? Bon, ce n'est pas tout à fait la même chose, mais en quelque sorte ! Expliquez-lui les différents types de protection, et comment les utiliser. Laissez-la vous dire laquelle elle préfère et achetez son kit pour les premières règles. Ce sera un moment privilégié pour vous. Bien sûr, nous vous recommandons d'utiliser des culottes menstruelles , car elles ressemblent à des sous-vêtements ordinaires. Ils sont également parfaits à porter lorsque les crampes surviennent et que vous craignez l’arrivée des règles. Se réveiller avec des draps tachés peut être traumatisant pour un jeune enfant (ou pire, tacher ses vêtements à l'école).
5- Partagez votre expérience personnelle
Se confier à votre adolescente en lui racontant votre première fois renforcera encore davantage la confiance entre vous deux. Était-ce en dormant, à l'école, chez un ami ? Vous y attendiez-vous ? Comment avez-vous réagi ? Étiez-vous préparé ? Avais-tu peur? Qu’auriez-vous aimé savoir ? Apaisez-lui l'esprit pendant que vous revivez ces souvenirs.
6- Proposer des ressources
Vous avez fait un excellent travail jusqu'à présent, mais peut-être que votre adolescent a encore des questions et est trop gêné. Mieux vaut la diriger vers une source fiable : un médecin, un site Web fiable ou un excellent livre contenant des informations pertinentes mises à jour. Qui sait, elle pourrait devenir un mentor pour ses amis grâce à toutes ces connaissances !
Nous espérons que ce blog vous aidera à ouvrir la discussion avec votre pré-adolescent. N'oubliez pas que l'âge moyen des premières règles est de 11 ans, alors ouvrir la discussion dès 8 ans est un moyen sûr de la préparer, de lui donner confiance et de la débarrasser de ses soucis. Internet fait actuellement un très mauvais travail pour éduquer nos jeunes, il vaut mieux que cela provienne d'une source fiable.
Porte-toi bien, Justine
Dites-nous comment ça s'est passé ? Comment s’est passée VOTRE première expérience ? Partagez dans les commentaires ci-dessous !
